【国标舞课堂】学会这几个基本动作，零基础的你也可以跳好伦巴！
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国标舞
课堂
上海新虹桥文化艺术交流中心
舞
出
自
我
张文宏教授表示：免疫力是防护新冠肺炎最好的药物。“除了先天免疫力之外，科学的饮食、合理的运动、充足的睡眠和稳定的情绪都会使得免疫力增强，良好健康的生活习惯是后天增强免疫力的关键。”
不如跳舞！燃烧你的卡路里！新虹桥文化艺术交流中心自2017年起，每年定期举办舞蹈公益课程。今年由于疫情原因，特推出线上视频课：【新虹桥在线——国标舞课堂】。
今天，我们将带来【新虹桥在线——国标舞课堂】第一期——伦巴舞零基础教学分享。
导
师
简
介
赵晗老师
赵晗：中国体育舞蹈国家职业队员、中国体育舞蹈职业拉丁舞第三名。
新虹桥在线——国标舞课堂
第一期：伦巴舞零基础教学
什么是伦巴？
伦巴，是西班牙文Rumba的音译，拉丁舞项目之一。伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。
本期教学要点
在本期视频教程中，赵晗老师将详细介绍一些伦巴舞的基础元素如重心练习、正确转动（内侧转 外侧转）、跨步摆荡等。
用音乐充实心灵，
用舞蹈精彩生活，
用激情演绎生命。
恰恰的热情、伦巴的柔美、
牛仔的喜悦、桑巴的奔放、斗牛的高雅……
将感染着每一个人，
它将向每个人传达舞蹈的魅力，
它将告诉每个人艺术的真谛，
它将用舞步诠释生命的价值。
希望通过此次舞蹈公益课程，
真正为大家提供一个体验和享受舞蹈乐趣的舞台，
尽情自然地展示美陶冶美！
后期，我们将陆续上线更多舞蹈课程，
感兴趣的朋友可关注此公众号，
解锁更多新姿势，
让我们一起跳起来～
主办单位
上海长宁文化艺术中心
承办单位
上海新虹桥文化艺术交流中心
转自：上海新虹桥文化艺术交流中心
编辑：张丽
责编：黄剑铮
终审：叶笑樱
【通知】长宁文化艺术中心将于下周一（5月25日）起延长开放时间
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